Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Wat is HRV en waarom is het belangrijk voor herstel
Hoe weet je of je lichaam echt klaar is voor je volgende training? Of wanneer je juist moet rusten? Eén van de beste signalen komt niet van je spierpijn, maar van je hartslag. Meer specifiek, van de variatie tussen je hartslagen, oftewel HRV.