Meest recente posts

Wat zijn de verschillende vormen van magnesium?

Magnesium is een mineraal dat je lijf nodig heeft om goed te bewegen, ontspannen te slapen en fit te blijven. Er zijn echter verschillende vormen van...

Welke verschillende supplementen zijn er en wat doen ze?

Er zijn tegenwoordig zoveel supplementen dat je soms door de potjes het bos niet meer ziet. Creatine, magnesium, omega 3, vitamine D, ashwagandha. Je...

Hoe voeding je spierkracht ondersteunt op oudere leeftijd

Ontdek hoe voeding je spierkracht ondersteunt op oudere leeftijd. Praktische tips, eiwitschema’s en voedingsadvies voor sterke spieren en gezondheid...

Hoe herken je misleidende gezondheidsclaims op verpakkingen

Je staat in de supermarkt, pakt een reep waar ‘zonder suiker’ op staat, en denkt dat dit lekker verantwoord is. Maar pas thuis zie je dat er zes...

Populaire Voeding posts

No posts found.